• 1. Etappe: Hohenburg - Kallmünz
• 2. Etappe: Kallmünz - Regensburg
• 3. Etappe: Ilztal: Ellersdorf - Dießensteinmühle
• 4. Etappe: Frauenberg - Haidmühle - Bischofsreut
• 5. Etappe: Nationalpark Bayerischer Wald